久しぶりに早朝に散歩した。

ウォーキングだとかっこいいけど、
颯爽と歩いてないから
私の場合、散歩だと思う。

いつもの朝なら、
わんことの散歩なんだけど、
体力が戻らず散歩はできない状態。
色々考えるとちょっと寂しいけど、
生温かい体温に生命力を感じて
今は少し安心している。

後ろ髪をひとつに結び、
ジャージに着替え、
お白湯とバナナを少しだけ口にして
公園へ行きました。

はぁー！とっても気持ち良かった！

夜から朝に変わる
あの時間の空と空気が本当に大好き。

日の出は6時20分ぐらいかな。
だいぶ早くなった。
私の大好きな10月の日の出に近いかも。
気温も湿度もちょうどいい。

まだ空が薄暗くても
公園は意外と人がたくさんいる。

歩いているひと、
走っているひと、
犬の散歩をしているひと、
体操をしているひと、
ラジオをぶら下げて歩いているおじいちゃん、
世間話をしながら仲良く歩くおばあちゃん、
一緒に歩いている若いご夫婦、年配のご夫婦

いろんな人がいて
誰が見てるかなんて気にしなくていい。

メイクしてなくても
眼鏡でも
ジャージでもいい。

難病って分かって体が辛いこともあるけど、
今日も生きててえらいよな。
朝早くからえらいよな。
褒めてあげてます。

これを読んでくれた誰かさんも
今日も生きててえらいよな。

自分をたくさん褒めてあげてください。

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