女性特有の小さな不調。

体がだるくて重かったり…
手足が冷えたり…
イライラしたり…
頭痛や片頭痛…
腹痛や腰痛、肩こりや首こりだったり…
疲れやすかったり…
気分が落ち込んだり…
眠かったり…

症状や期間は人それぞれ。
なんとなく不快な気分や症状に振り回されますよね。

私の場合は生理前後の２週間…

つまり1ヶ月の半分は小さな不調に悩まされている…。
…長いですよね（笑）。

女性ホルモンに振り回されながら、
女性は頑張っているだなぁと感じています。

不調でイライラしていることが
またストレスになって
すべてを放り投げたくなることってありますよね。

そんな時に「イライラしているね」と言われると
余計腹が立つのは私だけじゃないはず。
ほっといてほしい…！笑

何もしたくない日だってあります。

そんな日は何もせず、何も考えず、体を休めること。

ひとりの時間をのんびり過ごすのもいいし、
好きなことをするのも、
掃除で気持ちを一新するのもありだと思う。

大切な人に甘えて
マッサージしてもらうのもいいと思います。

立ち止まって
小さな不調に気づいてあげてくださいね。

2020年最後の月になりました。

首都圏を中心にコロナ感染者が増えてきて、
世の中の動きが気になりますが、
ルアナでは感染防止対策をしながら営業を続けています。

セラピストさんのお財布が少しでも潤いますように…♪

日々頑張っている女性の皆さんをルアナは応援しています。

引き続き、
ルアナ大分、佐賀、福岡、広島では
セラピストを求人募集していますので
お気軽にお問い合わせください。