今日12月21日は冬至。

昼間が一番短い日ですが
今日を境に少しずつ日が長くなります。

お日さまの力って
人の体や心にプラスの影響を
与えてくれているような気がします。

今参っているひとは
これから少しずつお日さまの力をもらって
前向きになれたらいいですね。

私自身…
心身ともに少し参っているけれど、
これがずっと続くわけではないし、
きっと必ずいいこともあると信じて、
やらないといけないことを諦めることもひとつだと思う。

いろいろ考えても仕方ないしね。
一日ゆっくり過ごすのもありだと思う。

ダラダラしていいんだよ。
と自分にいい聞かせてます。

昨日ゆずを３個手に入れたので
今夜はゆず風呂です。

調べたら冬至のゆずは
邪気を払ってくれるそうです。

ゆず風呂につかって
身体を芯から温めて、
まずは体の中にある邪気＝風邪のもとを払い、
ゆずの香りに癒されてリラックス＆リフレッシュしたいと思う。

少しでもいいことがあればいいな。

あと冬の根菜
大根・にんじん・かぼちゃ・れんこんもいいそうですよ。
身体の内側からしっかり栄養を取らないとですね。

今年もあと１０日。
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